همیشه باید #آرایش روزانه ، روغن و باکتری ها را بشویید. قبل از #خواب، باید پوست را تمیز کنید وسرم ضد #پیری زیر نرم کننده بزنید.
استفاده از محصولات ضد پیری جلوگیری از چروک دور چشم
استفاده از #کرم دور #چشم با کیفیت و مرغوب
#غذاهایی را بخورید که غنی از آنتی اکسیدان ها هستند :با به حداقل رساندن آسیب سلولی، آن ها با پیری مبارزه می کنند، به علاوه آن ها در فیبربالا، در چربی اشباع شده کم و منبع خوب از ویتامین هستند. سبزیجات، میوه ها، هر چیزی حاوی امگا 3. آجیل / دانه ها را مصرف کنید.
برای جلوگیری از #چروک_دور_چشم مقدار زیادی آب بنوشید :
به محض اینکه بیدار شدید یک لیوان #آب بنوشید.
وقتی شب ها می خوابید ، آب را کنار تخت خواب خود بگذارید.
در محل کار ، آب را روی میز کار خود نگاه دارید.
یک یادداشت روی کامپیوترتان بگذارید تا به شما یاد آوری کند آب بنوشید.
یک بطری آب را در کیف همراه خود حمل کنید.
قبل و بعد از ورزش آب بنوشید. اگر بیش از 60 دقیقه ورزش کنید، یک نوشیدنی ورزشی را در نظر بگیرید
محافظت در برابر نور #خورشید برای جلوگیری از #چروک دور چشم :
حفاظت از پوست در برابر نور خورشید بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن پوست است. باید در هر روز از سال از کرم ضد #آفتاب استفاده کنید، نه فقط زمانی که آفتابی باشد
خواب زمانی است که بدن آسیب روزانه را بازسازی می کند و تعلیق این فرآیند باعث کاهش سرعت جابجایی سلول ها و دخالت در جریان مناسب خون به پوست می شود که رنگ را زرد می کند. " کمبود خواب می تواند تمام شرایط پوستی از جمله آکنه، اگزما و پسوریازیس را بدتر کند.
پس به اندازه کافی بخوابید و زیاده روی نکنید .
:: موضوعات مرتبط:
سرگرمی ,
سلامت ,
,
:: برچسب‌ها:
چروک چشم ,
چشم ,
چروک ,
رفع ,
سلامت ,
مسواک ,
سلامت دندان ,
خمیر دندان ,
دندان ,
پزشک دهان و دندان ,
مسواک برقی ,
,
:: بازدید از این مطلب : 122
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
